健康と良い友だち
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月刊情報紙

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2013年2月号
ビギナーのためのミネラル講座⑤「老化防止に役立つミネラル」
ドクターアドバイス168「〝健康寿命〟を延ばそう!―対策⑦要介護や寝たきりを防ぐ4つのポイント」
東海大学医学部 教授 久保明先生
家庭で役立つ中国医学「漢方相談Q&A/インフルエンザに効果のある漢方薬」
吉祥寺東西薬局 猪越英明先生
江上料理学院レシピ「ニラのコチュジャンあえ」
こころといのちを循環させる養生のすすめ「お酒を飲むなら堂々と、おいしく、ときめいて飲む」
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生
東洋医学的歯科治療179「前歯の1本だけが黒ずんできました。目立たなくできますか?」
サンデンタルクリニック 理事長 小山悠子先生
いまさら聞けない体の悩み「排尿日誌からわかること」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生
「浦和飯炊き通信⑳―わが家の介護生活―」
大妻女子大学 名誉教授 井田進也先生
読者のひろば
健康不良中年旅行記「朝の楽しみ」
書案家 石塚静夫氏
暮らしから見た健康読本「ドイツ反原発運動小史―原子力産業・核エネルギー・公共性/ヨアヒム・ラートカウ【著】/海老根剛・森田直子【訳】」みすず書房
ジャーナリスト 秋山豊寛氏
コラム言葉の引き出し77「ボケ老人の幸せ/認知症ケアを考える●その1」
社会福祉法人 浴風会理事長 京極髙宣氏
日米加齢考27/アメリカ人学者が見た日本の老人問題「帯状疱疹/高齢者に潜むもうひとつの苦痛」
カリフォルニア州立大学サンディエゴ校 名誉教授 ダン・マックラウドPh.D(博士)
高齢者ホームケアガイド「食欲がなくなったときのアドバイス・せきがでるときのアドバイス」
著者からひとこと「喰い改めよ!―バカじゃ病気は治らない」吉川沓那著・文芸社
編集後記
 

東北をはじめ雪国では「雪は豊作のしるし」なのだそうですが、雪国ならぬ東京では、少し雪が積っただけで大混乱。しかも夜の気温が氷点下になると、交通事故も多発。なので「雪が降って嬉しい」なんて無邪気な発言は慎むべきなのでしょう。でも、雪が降ると何となく興奮してしまいます。窓から見ていると、電柱の先端に雪冠ができ、この日は雪質も雪片が大きな牡丹雪ではなく、粉雪の感じでした。これが根雪になって東京が全部、厚い雪におおわれたらどんなだろう、という想像も。じっとしていられずに、厚手のコートを引っかけて新雪の上に足跡を刻みました。冴え渡る冬の寒夜の空って星が沢山見えます。大気は実に透明で、雪明りで見る東京タワーは、実にチャーミングでした。(玲)

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