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暮らしの中のエイジングケア「食事前にガムを噛むだけでダイエットできる!!(2)」
◆リバウンドしにくいチューイング・ダイエット
神奈川歯科大学教授・咀嚼と脳の研究所所長 小野塚實先生 |
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ドクターアドバイス「エビデンス（科学的根拠）のある老化対策」
◆適量のアルコールを楽しく飲むこと・夜型過食のプログラム修正・便秘を解消して大腸がんを防ぐ
高輪メディカルクリニック 院長 久保明先生 |
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いまさら聞けない体の悩み「ＬＯＨ症候群の治療や副作用の問題点」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生 |
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在宅療養のすすめ
「体調や気分に合わせた１日のサービス内容／療養通所介護」 |
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家庭で役立つ中国医学「知っておきたい漢方薬29鼻淵丸／びえんがん」
吉祥寺東西薬局 猪越恭也先生 |
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江上料理学院レシピ「白髪ねぎ、くるみのあえもの」 |
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東洋医学的歯科治療
「歯の矯正をしたいのですが、最近は、どんな矯正法があるのですか？」
医療法人明徳会福岡歯科 祐天寺院 院長 平林秀敏先生 |
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推拿療法で健康人「筋結が万病の元！推拿で病根から改善」
東京中医学研究所 孫 維良先生 |
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魅力アップ講座V0l.3「今日から〝ハリマドンナ〟になろう!!」 |
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カンタンにできるシェイプアップ
「二の腕＋背中を引きしめる・ウエストのくびれをつくる」
健康運動指導士 黒田恵美子先生 |
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カラダにやさしい旬の食べもの「白菜」 |
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知ってトクする玄米のチカラ30
「体の材料となるたんぱく質(13)／肌の健康を守るプロリン」 |
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新健康生活事典「ガス温水床暖房のススメ」 |
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水野順右の笑い顔には福来たる「美女か虎か」
ジャーナリスト 水野順右氏 |
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暮らしからみた健康読本「地球環境の事件簿／石弘之著」
翻訳家、ジャーナリスト 脇山真木さん |
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読者のひろば |
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コラム言葉の引き出し52「日本人と仕事納めの関係は？」
国立社会保障・人口問題研究所 名誉所長 京極髙宣氏 |
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日米加齢考3／アメリカ人学者が見た日本の老人問題
「ひとつの命で二回の人生が可能になる〝引退〟」
ダン・マックラウドPh.D（博士） |
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こころといのちを循環させる養生のすすめ
「いい死に方をするためには、希望を持って生きることが大事」
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生 |
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健康かるた |