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暮らしの中のエイジングケア「食事の前にガムを噛むだけで糖尿病を予防できる!!」
◆血糖コントロールに有効な食前ガムチューイング
神奈川歯科大学教授・咀嚼と脳の研究所所長 小野塚實先生 |
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ドクターアドバイス「エビデンス（科学的根拠）のある健康生活」
◆脳の血流をよくするブレインフードを・自律神経の働きを整える胸式呼吸を・ヒートショックを防ぐ入浴を
高輪メディカルクリニック 院長 久保明先生 |
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いまさら聞けない体の悩み「中年男性に発症する陰茎の病気」
柴山泌尿器科・内科クリニック 院長 柴山太郎先生 |
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在宅療養のすすめ「単なる物忘れと認知症の物忘れ・日常の変化から発覚した認知症の発症」
たかせクリニック 院長 髙瀬義昌先生 |
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家庭で役立つ中国医学「知っておきたい漢方薬30 釣藤散／ちょうとうさん」
吉祥寺東西薬局 猪越恭也先生 |
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江上料理学院レシピ「ぶりカマ焼き」 |
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東洋医学的歯科治療「歯周病の治療ではセルフケアが重要だというのは本当ですか？」
医療法人明徳会福岡歯科 新川院 院長 増田勝実先生 |
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推拿療法で健康人「首や肩の健康は枕しだい!?」
東京中医学研究所 孫 維良先生 |
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魅力アップ講座V0l.4「今日から〝ハリマドンナ〟になろう!!」 |
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いごっそうの老眼鏡「健康十訓」
ジャーナリスト 尾崎美千生氏 |
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カラダにやさしい旬の食べもの「温州みかん」 |
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知ってトクする玄米のチカラ31
「体の材料となるたんぱく質(15)／神経伝達物質の原料チロシン」 |
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暮らしからみた健康読本「タンパク質の一生／永田和宏 著」
ジャーナリスト、農家 秋山豊寛氏 |
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健康不良中年旅行記「もう戻れない。」
書案家 石塚静夫氏 |
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子どもの病気№4「発熱」
柴田小児科医院 院長 柴田雄介先生 |
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読者のひろば |
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コラム言葉の引き出し53「老成のときは士気をもて」
国立社会保障・人口問題研究所 名誉所長 京極髙宣氏 |
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日米加齢考4／アメリカ人学者が見た日本の老人問題「続〝引退〟年金生活の学生は大学経営の起死回生になるか？」
ダン・マックラウドPh.D（博士） |
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こころといのちを循環させる養生のすすめ「試練を乗り越え人生の終盤に輝きを放つ」
帯津三敬病院 名誉院長 帯津良一先生 |
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健康かるた |